zdravje

Vremenska ura: 4 izzivi za našo kožo

Koža je naravna pregrada, zaščita našega telesa, hkrati pa nas povezuje z okoljem. Naša koža reagira na to, s čimer se srečuje od zunaj. Še posebej suh zrak, bodisi hladen ali vroč, lahko zmanjša vsebnost vlage v naši koži.

Določene vremenske razmere predstavljajo poseben izziv za našo kožo:

Hladno

V hladnem obdobju je naša koža pogosto bolj suha, ker so naše žleze lojnice in znojnice manj aktivne v tem času. To lahko oslabi pregrado kože. V hladnem vremenu je splošna vlažnost zraka nižja, zaradi česar več vlage izhlapi iz kože kot v toplejših mesecih. Sprememba med nizkimi temperaturami zunaj in znatno višjimi temperaturami v ogrevanih prostorih lahko draži kožo.

Toplota

Poleti, ko je zrak topel, se več potimo, zaradi česar koža hitreje izgublja vlago. Sončna svetloba je koristna, ker spodbuja nastajanje "hormona sreče", serotonina in vitamina D. Toda podaljšano sončenje kožo ogreje in iz nje potegne vlago. Če prijetno pihlja, pogoste ne opazimo izgube vlage v naši koži pravočasno, ampak šele takrat, ko nas začne "zategovati" in "vlečti".

Klima

Suh, hladen zrak, ki ga proizvajajo klimatske naprave, izsušijo kožo, da postane še hitreje suha.

Veter in prah

Na kožo lahko vplivata tudi veter in prah. Tukaj je vključen tudi droben prah, ki se prenaša z vetrom. Različni tipi kož se odzivajo na te dražljaje drugače, včasih postanejo suhi in grobi kot brusni papir. Glede na to, kako pogosto in intenzivno je koža izpostavljena vplivom vetra in prahu, lahko to povzroči poškodbo vrhnjega sloja kože in zmanjša se hidracija kože. ki povzroči

Na splošno naša individualna sestava kože, kako jo negujemo od znotraj in kako skrbimo za našo kožo od zunaj, igrajo pomembno vlogo pri tem, kako vreme vpliva nanjo

Več člankov o ZDRAVJE

pokaži vse
Zdravje

Kako premagati spomladansko utrujenost

Ko se spomladi dnevi začnejo daljšati, se marikdo pogosto počuti utrujeno in brezvoljno. Se vas loteva spomladanska utrujenost? Kaj to pomeni in kako lahko pri tem podprete svoje telo ter organizem?

Preberite več

SORODNE VSEBINE

Health

Zasloni in modra svetloba

Preveč časa pred zaslonom? Kako se lahko starši in otroci izognejo sindromu računalniškega vida, znanemu tudi kot digitalno naprezanje oči.

Preberite več
Schwangerschaft

Tako sem utrujena!

Še posebej na začetku nosečnosti lahko raven hormonov postane pravi tat spanja. Imamo nasvete za boj proti nespečnosti in pojasnjujemo, kako lahko hormoni vplivajo na vaš ritem spanja.

Preberite več
Beauty

Kolagen - kaj je in zakaj je pomemben?

Ker se proizvodnja kolagena s starostjo upočasni, se lahko pojavijo gube. Odkrijte, kako kolagen podpira zdravje kože in pomaga ohranjati mladosten videz.

Preberite več
Beauty

Pigmentni madeži, starostne pege in pege: vzroki in nasveti

Veliko ljudi sanja o brezhibni koži, vendar so pigmentni madeži za večino normalni in ne predstavljajo zdravstvene težave. Se jih želite znebiti? Nekatere aktivne sestavine lahko pomagajo zmanjšati pigmentacijske madeže.

Preberite več