Družina

Hrepenenje po hrani in občutki lakote? Po kateri hrani si trenutno najbolj želite? Vaše prehranjevalne navade se med nosečnostjo spremenijo. Izvedite več o tem, na kaj morate biti še posebej pozorni.

Ne verjemite vanje!

Enostavne vaje za medenično dno in ohranjanje kondicije

Med nosečnostjo se vaš trebuh hitro poveča, kar pogosto vodi do strij. Kaj lahko storite, da jih preprečite?

Masaže izboljšujejo vaše počutje med nosečnostjo in okrepijo vašo vez z dojenčkom ter s svojim telesom.

Redna nega kože z naravnimi olji lahko učinkovito podpre kožo med nosečnostjo. Poleg tega so masaže trebuščka lep način zgodnjega stika z otrokom.