zdravje

Suha koža - poškodovane roke?

Ljudje, ki si pogosto umivajo roke ali rokujejo s snovmi, ki lahko poškodujejo kožo, potrebujejo posebno nego za roke. Idealna krema za roke mora biti sposobna zapreti "verzeli" v zaščitni pregradi kože, tako da dopolni manjkajoče lipide z visokokakovostnimi rastlinskimi olji in naravnimi maščobami. To krepi naravno plast telesa. Samo, če bomo imeli močno, zdravo kožo, bo iz našega telesa izteklo manj vlage in ohranjena bo vlaga v naši koži.

Vrtnarji, obrtniki, vzdrževalci, frizerji in zdravstveni delavci: nega kože za ljudi, ki delajo z rokami.

 

Delo z rokami je umetnost. Potrebna je moč, spretnost - in trpežna koža. Toda malo se jih zaveda, da je koža na hrbtni strani naših rok tako tanka kot koža na obrazu. In se izsuši, ker ima malo lojnic.

Vrtnarji, cvetličarji, frizerji, zdravniki, medicinske sestre ali obrtniki so še posebej nagnjeni k suhim rokam. Pogosto si morajo umiti roke, so v stiku s kemikalijami ali delajo zunaj v vseh vremenskih razmerah. Njihove roke so še posebej dovzetne, da postanejo suhe, razpokane ali grobe. Toda kdo ima čas za vestno nego kože? 

Zdravimo naše roke med spanjem

Naša koža se regenerira predvsem ponoči, ko je ne obremenjujejo vsakodnevne dejavnosti, kot je umivanje. Zato je smiselno dati rokam posebno pozornost pred spanjem.

 

Ponoči se naravna rastlinska olja z esencialnimi maščobnimi kislinami dobro vpijejo v kožo, da se okrepi njena pregrada, brez motenj zaradi zunanjih vplivov. Tako so čez dan trpežne roke bolj opremljene, da zdržijo zunanje vplive.

 

Skrb za vaše roke traja le nekaj minut. Pred spanjem nanesite na roke velikodušno količino kreme, nežno masirajte in, če želite, nadenite lahke bombažne rokavice.

Več člankov o ZDRAVJE

pokaži vse

SORODNE VSEBINE

Health

Kaj povzroča izpadanje las?

Opažate več las v krtači za lase ali odtoku tuša kot običajno? Vsak dan izpadanje nekaj las je naravno – to je del sedemletnega cikla vaših las. Kdaj pa izpadanje las postane težava??

Preberite več
Health

Komplementarna medicina in druge metode zdravljenja

Kako lahko ostanemo zdravi? Katere tradicionalne metode zdravljenja obstajajo poleg klasične medicine?

Preberite več
Družina

Nova hrepenenja?

Hrepenenje po hrani in občutki lakote? Po kateri hrani si trenutno najbolj želite? Vaše prehranjevalne navade se med nosečnostjo spremenijo. Izvedite več o tem, na kaj morate biti še posebej pozorni.

Preberite več
Beauty

Obvladovanje menopavze s čuječim prehranjevanjem

Menopavza je za ženske čas sprememb. V tej življenjski fazi ima prehrana pomembno vlogo. Katera živila so dobra za nas in kako nam lahko pomagajo? Pogovor s nutricionistko dr. Jasmin Peschke.

Preberite več