čuti

Čas za kosilo!

To jesen je Lea Brumsack iz Culinary Misfits v Berlinu pričarala krepko zelenjavno pito, ki je hkrati okusna in zdrava. Buča in krompir na pirinem testu s kislo smetano, bučnimi semeni in zelišči. Jed lahko jeste toplo ali hladno, in se odlično poda k solati ali surovi zelenjavi.

Gostinec Culinary Misfits rešuje zelenjavo, ki ne ustreza standardom velikih supermarketov. Z njimi pričarajo okusne kulinarične kreacije, kot je Bučin in krompirjev tart. To zdravo jed lahko jeste toplo ali hladno, odlično pa se poda k solati ali surovi zelenjavi.

Sestavine za pirino testo

  • 150 g pirine moke (tip 630)
  • ščepec soli
  • 50 ml olivnega olja
  • 50 ml hladne vode

 

 

Obložite majhen okrogel pekač za pito s peki papirjem ali pa ga premažite z oljem. Združite suhe sestavine za pirino testo. Najprej dodajte olje, nato še vodo, in z rokami zgnetite testo, dokler ne postane gladko in čvrsto. Razvaljajte testo s pomočjo malo moke, nato pa ga pritisnite v pekač in obložite tudi ob straneh, približno dve debelini prsta visoko. Testo postavite v hladilnik, medtem ko pečico segrejete na 200 stopinj Celzija.

Sestavine za nadev

  • 200 g buče (Hokkaido)
  • 150 g krompirja
  • 1 žlica olja
  • 1 majhen strok česna
  • ščepec mletega cimeta
  • ščepec mlete paprike
  • pest zelišč (origano, timijan itd.)
  • 150 g kisle smetane (20-29 % maščobe)
  • sol in poper
  • pest bučnih semen

 

 

Naribajte oprano bučo Hokkaido in očiščen krompir z zelenjavnim ribežem. Segrejte olje v ponvi in dodajte naribano zelenjavo, sesekljan česen in začimbe. Pražite 5-7 minut.

Vzemite ohlajen pekač iz hladilnika in ga premažite s kislo smetano. Nato enakomerno porazdelite zelenjavo po testu in potresite z bučnimi semeni. Pecite zelenjavno pito v pečici približno 25 minut.

Več člankov o ČUTI

pokaži vse
Čuti

Cremeux iz bele čokolade: sladica v stilu Skin Food masla za telo

Sladica v stilu Skin Food

Preberite več

SORODNE VSEBINE

Zdravje

Dolgoživost: Skrivnost zdravega staranja

Dolgoživost je zelo trendovska tematika: Zagotovo si vsak želi živeti dolgo in zdravo življenje! Odkrijte vlogo, ki jo pri tem igrata prehrana in vadba.

Preberite več
Starejša ženska z dolgimi sivimi lasmi in mlajša ženska z dolgimi temnimi lasmi stojita druga proti drugi, v ozadju pa je vidna zelena narava.
Lepota

Ali je vaša koža občutljiva?

Nežna naravna kozmetika Weleda z mandljevim ali belim slezom ščiti, neguje in pomirja razdraženo kožo.

Preberite več
Health

Se za božič preveč nasitite?

Jemo preveč – in preveč mastno hrano. Tukaj je nekaj nasvetov, kaj nam lahko pomaga.

Preberite več
Health

Kaj povzroča izpadanje las?

Opažate več las v krtači za lase ali odtoku tuša kot običajno? Vsak dan izpadanje nekaj las je naravno – to je del sedemletnega cikla vaših las. Kdaj pa izpadanje las postane težava??

Preberite več